De ab roller is één van de wenselijke en succesvolle vindingen wat betreft sportschool tools als je kijkt naar de laatste veertig jaar. Dit bescheiden en solide buikspierapparaat laat zich het beste omschrijven als een wiel met aan beide kanten een handvat. De ab wheel is bedacht als hulpmiddel voor het sterker maken van de buikspieren. Mensen met kennis zijn het er over eens, dat het buikspierwiel behoort tot de voornaamste fitnesstools voor een buikspiertraining. Ook is het een effectief instrument voor het gezonder maken van de bovenrugspieren, bovenarmen en onderarmen. Op de buikspier roller zijn als je kijkt naar de laatste tijd verbazingwekkend vele varianten ontwikkeld. Dus ben je van plan een ab wheel te bestellen twijfel dan niet en ga er gewoon voor!

Wil jij dumbbells voor thuis kopen? In halters heb je een aantal verschillende soorten met ieder hun eigenschappen. Zoek goed de verschillen zodat je de dumbbell set kiest die uitstekend bij jouw trainingen past! Dumbbells zijn zeer gemakkelijk oefening. Ze zijn namelijk voorzien van een baanbrekend mechanisme, waarmee je gemakkelijk het gewicht bepaalt. Maar je hebt uiteraard ook de oldschool dumbbellgewichten. Er zijn heel wat dumbbells, maar zorg dat ze bij jou passen. Ga nu online en je ziet ontzettend veel keuze. Het is een fijn trainingsmiddel om jouw doelen te verwezenlijken. Koop niet zomaar wat, maar laat je goed adviseren over dumbbells. Zorg dat je niet blijft hangen en bestel gewichten!

• Dumbbell set kopen

Een gewichtsvest is een fantastisch middel om jouw trainingen heftiger te maken. Dit gewichtsvest is gemaakt van onwijs zware materialen. Ben je het ook beu om iedere keer maar nog eens dezelfde workout uit te voeren? Schaf dan een gewichtsvest aan! dan een verzwaard vest! Met een gewichtsvest kan je elke trainingen dus heftiger maken. Je kan zelfs met je lichaamsoefeningen gewicht blijven toevoegen naarmate je steeds sterker wordt. Ze worden vaak geleverd met zandzakjes of metalen gewichtjes. Al hoewel er een aantal bodyweight trainingen ook op andere vormen te verzwaren zijn, heeft een vest een bijkomstigheid dat het extra gewicht het beste gebalanceerd wordt over je gehele lichaam. Aarzel je nog? Probeer het dan gewoon.

• Gewichtsvest kopen

Tot op de dag van vandaag geen vergelijkbaar trainingsapparaat dat dezelfde uitzonderlijke dynamische beweging tot stand brengt als de NSD Spinner. De PowerBall is een handgyroscoop die werkt door een ronddraaiende beweging van je handen, polsen of armen. Het gewicht van de rotor wordt daarmee bemoeilijkt door de middelpuntvliedende kracht. Hoe sneller je draait, hoe meer weerstand. Het maakt niet totaal uit of je voor het maximale gaat, of je alles lekker op je eigen tempo doet: de PowerBall draait er zijn hand niet voor om. De diverse uitvoeringen maken het mede de meest geweldige tool die je ooit hebt ervaart: licht effecten, ongelofelijke snelheden of brute kracht. Velen gingen je al voor. Twijfel je nog? Bestel nu een NSD PowerBall en profiteer van de voordelen.

• PowerBall kopen

De pull up bar aan het plafond is de fijnste machines als je thuis aan de slag wilt. Deze uitrusting kan gemakkelijk tussen de deuropening of op de zolder geinstalleerd worden zonder zorgen. Daarnaast is het mogelijk je rugspieren en armen op de proef te stellen met een stang op de deur. Je kan serieus effectief trainen met stang en zo goed als elke groep aan spieren in je body kan je onder de proef stellen. Alhoewel de stang grotendeels een efficient tooltje is om de rug en schouders mee te trainen kun je er ook je kracht en buikspieren onwijs goed mee trainen. Wil je het ook ervaren door te trainen met een bar? Wacht dan niet langer en bestel een stang. Bekijk nu verschillende optrekstangen!

• Pull up bar
• Pull up bar kopen

Als je veel last hebt van je bovenrug, dan kan een rugbandage hulp bieden. Fysiotherapeuten raden braces meestal aan voor incidenteel gebruik. Het biedt ondersteuning voor iedereen met klachten in de bovenrug. Rugpijn en rugklachten ontstaan vaak na slijtage. Het overkomt bijna iedereen wel eens. Vaak denkt men dat je niets kan doen, maar houd je daar niet aan vast. Een rugbandage draag je moeiteloos onder de je kleding. Twijfel niet, schaf een rugbrace snel aan. Profiteer direct van brace! De beste brace hebben wij voor jou overzichtelijk gemaakt. Er zijn gigantisch veel ervaringen opgehaald. De tijd is aangebroken om je onderrug goed te verzorgen.

• Rugbrace onderrug

Heb je last van vastzittende spieren? Of kan je wel wat rust gebruiken? Dan is 100 procent een spijkermat de oplossing voor jou! Een spijkermat zal jouw klachten matigen. Een spijkermat bestaat gigantisch veel achthoekige puntjes. Deze puntjes belanden in de huid als je met jouw nek en bovenrug erop ligt. De vele aantallen zenuwuiteinden in de huid worden zodoende geprikkeld. Hierdoor zal 100 procent de doorbloeidng worden geativeerd. Jouw hersenen nemen een prikkel waar en construeren stofjes om deze pijnprikkel te bestrijden. De twee gelukshormonen Endorfine en Oxytocine komen vrij. Deze stofjes zorgen ervoor dat je minder pijn beschouwt. De gelukshormonen zorgen verder voor een relaxed gevoel. De grote vraag is, waar kan je nog meer van profiteren van de spijkermat? Een spijkermat zorgt ook voor gewichtsbeheersing en een goede nachtrust. Blijf niet te lang wachten en koop een spijkermat nu het nog kan.

• Welke spijkermat kopen

Als je touwtjespringen meer iets vindt voor kinderen op de basisschool die met vol plezier gekleurde springtouwen op het schoolplein spelletjes spelen, dan heb je het goed mis. Ook in de gym sporten met een springtouw. Waar is springtouwen goed voor? Het springtouwen is een fantastische workout om ongekend veel vet te verbranden en je conditie te verbeteren. Het leukste aan touwtje springen is, omdat het zeer eenvoudig onder de knie te krijgen is. Je hebt slechts alleen een springtouw nodig. Verder kan je overal touwtje springen. Veel leuker dan de standaard fiets. Je hebt verschillende soorten springtouwen. Voor elke sporten is er een juiste springtouw te koop. Blijf daar niet zitten en kies voor een springtouw!

Fitnessbands, iedereen is ze wel eens tegengekomen. Deze elastieken zijn niet meer weg te denken in de sportschool. Het is nog knap lastig om de beste fitnessbanden te kopen. De mogelijkheid is enorm. Weerstandsbanden zijn er namelijk in diverse vormen en maten. Weerstandselastieken kan je voor verschillende oefeningen gebruiken. Bijvoorbeeld bij pull ups en bicep curls. Eigenlijk kun je ze voor alles gebruiken. De rubberen elastieken worden geregeld verkocht met verschillende weerstandsniveaus. Dit zie je vaak aan de dikte van de rubberen banden. Het trainen met elastieken brengt best veel voordelen met zich mee. Weerstandsbanden kun je gebruiken voor cardio, krachttraining, yoga, calisthenics, CrossFit en meer. Het maakt dus niet uit wat voor sport je doet en het maakt ook niet uit of je pas begint of een ervaren sporter bent. Wil je ook niet langer wachten om de rubberen elastieken aan te schaffen? Aarzel dan niet en koop ze onmiddellijk!

• Beste resistance band kopen
• Booty bands

Een fitnessmat heeft als doel je lichaam ondersteuning te geven tijdens verschillende workout. Enerzijds wil je dat je fitnessmat stevig genoeg is , zodat het geen pijn doet. Daarentegen wil je ook dat de fitnessmat of yogamat niet te diep doorzakt om op een stabiele ondergrond je evenwicht te kunnen houden. Als we kijken naar de fitnessmatten, dan zijn die vaak tussen de 4 mm en 6 mm dik. Dikkere matten zijn meestal voor yogasoorten waarbij meer ondersteuning gewenst is, zoals Ashtanga yoga. Als we kijken naar een fitnessmat, dan is deze ook meestal wat dikker dan een gewone yogamat. Vraag je jezelf af wat voor dikte ideaal is? De dikte van de meest verkochte fitnessmatjes zit ongeveer tussen 1 en 2 cm.

• Yoga mat kopen